Reflection Journal & Prompts

Доказано е, че воденето на дневник подобрява качеството на живота ви – от настроението и психическото ви здраве до емоционалната ви интелигентност, самосъзнанието и познавателните способности. Писането превръща вашите мисли, емоции и преживявания в думи. И чрез размисъл можете да намерите смисъл, яснота, благодарност и в крайна сметка да израснете в най-доброто си аз.

// „Най-доброто приложение за водене на дневник...и пробвах много. Reflection е прост инструмент с всички функции, от които се нуждая, но без излишната бъркотия. Ако търсите решение, което има всички основни неща в красив дизайн, не търсете повече. Използвам го всеки ден, за да записвам мислите си и когато ми се прииска, се гмуркам по-дълбоко с Ръководствата или подканите в дневника. Особено харесвам интуитивния дизайн и прозрения. Много съм придирчив кои приложения да използвам – благодаря ви, че създадохте толкова добър инструмент за внимателно водене на дневник.“ - Николина //

Независимо дали сте нов в практиката, или опитен „журналист“, Reflection.app е проектиран да ви срещне там, където сте. От нашия минималистичен редактор до нашите ръководени практики, Reflection.app разполага с всички функции, от които се нуждаете, без излишното.

Достатъчно гъвкав, за да бъде вашият личен дневник, но не ограничаващ като други подканени дневници, ограничени до конкретна тема като благодарност, CBT, работа в сянка, внимание, сутрешни страници или само ADHD. Чрез нашата обширна библиотека с ръководства, Reflection.app обхваща и поддържа всички модалности за водене на дневник, така че да може да расте заедно с вас.

ПОДСКАЗКИ И РЪКОВОДСТВА В ДНЕВНИКА ЗА СТАРТИРАНЕ НА ВАШАТА ПРАКТИКА

Разгледайте ръководства от експерти по личностно израстване и уелнес по теми, включително: кариерни преходи, взаимоотношения, работа в сянка, благодарност, скръб, безпокойство, увереност, сънища, астрология, вътрешни семейни системи, настройки на намеренията, проявление, нагласи за растеж и много други!

ИЗРАЗЯВАЙТЕ СЕ ЛИЧНО И СИГУРНО

Уловете моментите от живота с думи и снимки с нашия красив и привлекателен редактор. Изразявайте себе си свободно, знаейки, че вашият дневник е криптиран, защитен и личен с биометрични данни или ПИН код.

ДНЕВНИК КЪДЕТО И ДА СТЕ

С собствените приложения за Android, настолни компютри и уеб вашите записи винаги са синхронизирани и сигурно архивирани. Улесняване на записването на бързи мисли в движение и продължаване откъдето сте спрели с по-задълбочени сесии за писане и размисъл от бюрото ви.

ПЕРСОНАЛИЗИРАЙТЕ ВАШЕТО ИЗЖИВЯВАНЕ В Дневника

Създайте настроение с тъмен режим и персонализирани теми. Създавайте персонализирани бързи шаблони, за да попълните бързо предварително вашия дневник със собствена рамка и структура. И използвайте персонализирани етикети, за да добавите допълнителен слой на организация към вашия дневник.

ДАННИ И АНАЛИЗИ

Проследявайте пътуването си с воденето на дневник с вашите статистики и серия с един поглед. Вижте докъде сте стигнали и останете мотивирани да продължите.

ПОГЛЕДНЕТЕ НАЗАД И ВИЖТЕ ДОКЪДЕ СТЕ СТИГНАЛИ

Разходете се по алеята на паметта с нашата функция Поглед назад. Гмурнете се в записи от миналата седмица, миналия месец и миналата година и си припомнете ценни спомени и придобийте представа за вашето пътуване.

ПОДДРЪЖКАТА Е САМО НА ЕДНО ДОКАСВАНЕ

Ние сме тук за вас, днес и винаги! Пуснете ни съобщение от приложението и очаквайте отговор от нас скоро.

И ОЩЕ…

Поддръжка на снимки, бързи шаблони, персонализирани етикети, нежни известия, светкавично бързо търсене, частни записи, синхронизиране между платформи и устройства, лесно експортиране... списъкът продължава!!

ПОВЕРИТЕЛНОСТ И СИГУРНОСТ

Ние приемаме вашата поверителност и сигурност много сериозно. Вашите записи в дневника винаги са криптирани. Вие притежавате вашите данни и само вие имате достъп до тях. Ние не продаваме информация за нашите потребители. Вашите данни са ваши за експортиране.

ВОДЕНИ ОТ МИСИЯ И ПРОЕКТИРАНИ С ЛЮБОВ

Нашата цел е да направим ползите за психичното здраве от воденето на дневник едновременно достъпни и приятни. Когато използвате нашето приложение и общувате с нашия екип, ще видите, че нашият екип е наистина страстен за това, което изграждаме, и нашата общност.

СВЪРЖЕТЕ СЕ

Искаме да развием това приложение с вас. Ако имате въпроси или обратна връзка, моля, уведомете ни тук: hello@reflection.app

Прочетете нашите Условия за ползване и Политика за поверителност: https://www.reflection.app/tos